わたしは一日一食。

どうしても我慢できないときは
バナナと牛乳で小腹を満たす例外はある。

それ以外、２０代後半から
ずっと一日一食をつづけている。

１６０センチ、８０キロ以上の昔から
現在６０キロになった今もずっと一日一食。

もちろん一食の量は格段に少なくなった。

ひきこもりは、一日一食または二食の人が多いと思う。

できるだけ家族と会いたくないので
一回の食事の量が増える。

テレビを見ながら、だらだら長い時間をかけて食事をする。

自分の部屋のテレビの前に置くテーブルは小さい。

だから、できるだけ皿のかさばらない単品系の食べ物をたべる。

わたしの場合は
「カレー」または「とりのから揚げ」。

鳥のむね肉は安いので
業務スーパーで３キロの袋を買って
そればかり食べていた。

母がつくってくれた夕食を食べたあと
自分でカレー・とりのから揚げを作る。

もちろん６０キロにやせた今は
そんなことはしていない。

母の夕食のみを食べるだけだ。